Статьи

Советы-упражнения от Ицхака Пинтосевича

Для того, чтобы управлять мыслями, надо научиться их осознавать, как отдельные объекты. 1. Когда ты размышляешь о чем-то важном, формулируй свои мысли в форме: У меня возникла мысль. Вместо: Я думаю.
Для получения новых результов надо обучаться и менять свои действия. А это надо делать умно и правильно.   В фильме “Создавай привычки” я, олимпийские чемпионы, психологи и “звезды” шоу-бизнеса делятся с тобой системой создания привычек.

.