Только 25% людей удовлетворены своей дружбой

Согласно опросу, только 25% людей удовлетворены своей дружбой

 

«Проблемы между друзьями возникают из-за феномена, который в психологии называется „диадическим снятие“. Разрыв связи между близкими друзьями, когда один из них завязывает серьёзные романтические отношения», — объясняет Сьюзан Вайтборн, доктор философских наук, профессор психологии в Университете Массачусетса, Амхерст.

«Нужно быть с этим очень осторожным, поскольку социальная поддержка играет большую роль в способности противостоять стрессам. Отсутствие друзей, с которыми ты не связан семейными узами, связано с существенно более высоким уровнем депрессии, тревоги и смерти», — добавила Вайтборн.

Чтобы восстановить утраченные связи с бывшими приятелями, делай акцент на качестве, а не количестве ваших встреч. Хорошая новость заключается в том, что даже если твой друг не живёт поблизости, пары телефонных звонков в течение недели и личной встречи раз в месяц будет достаточно, чтобы сохранить дружбу.

 

По материалам news.menshealth.com

Текст: Ольга Шалабай

Добавить комментарий